Le blog
Le sucre !!! Votre meilleur ennemi…
Aujourd’hui je vais vous aider à comprendre pourquoi il faut limiter votre consommation de sucre raffiné et comment le remplacer. Tout le monde ou presque
Le sport fait-il maigrir ? Oui et Non…
Bonjour à tous, Aujourd’hui je reviens avec un petit article sur le sport, ces avantages, inconvénients et surtout la réalité des choses. La question « le
Capsule gourmande – Gâteau chocolat avocat – sans gluten et lactose
Suite à mon article sur l’avocat ici, voici une recette gourmande et savoureuse. Vous avez envie d’un bon gâteau au chocolat mais pas les bourrelets
Pourquoi manger de l’avocat ?
Pour celles et ceux qui ne le savent pas, l’avocat est un fruit et non un légume car il est issu d’une fleur appartenant à
Pourquoi détoxifier votre organisme ?
Le stress du quotidien, le travail, la vie de famille nous forcent à manger vite et mal (le plus souvent des aliments industriels). Il faut
Pourquoi respecter les associations alimentaires ?
En apparence cela n’est pas compliqué et vous vous demandez surement ce que je vais bien pouvoir vous raconter. Et pourtant !!! Il y en
Articulations douloureuses – bénéfice d’une alimentation anti-inflammatoire
Aujourd’hui un sujet un peu plus sérieux mais tout aussi intéressant. L’inflammation est avant tout un moyen de défense et une réaction de notre organisme
Capsule salée – Cake courge butternut et brocoli – sans gluten et lactose
Aujourd’hui je reviens avec une recette salée à consommer sans modération. Les personnes intolérantes au gluten et au lactose seront ravies et les autres découvriront
Capsule gourmande – Friandises épicées
Le week-end est enfin là ! Il est temps de prendre soin de vous et de préparer ces délicieuses friandises. Aujourd’hui je vous présente ma
Embarquement immédiat !!!
Je n’en ai pas beaucoup parlé mais je travaille régulièrement sur des bateaux de croisières. Cela fait maintenant 5 ans que j’enchaîne les contrats. J’ai
Capsule citation – Prendre soin de…
Prendre soin de ton corps. C’est le seul endroit que tu aies pour vivre !!! Prendre soin de notre corps car sans lui nous ne
Capsule gourmande – Friandises pistaches et cranberries
Aujourd’hui je reviens avec une petite capsule gourmande. Une recette facile et rapide qui ravira toute la famille. Vous avez envie d’une friandise, d’un en-cas